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膝关节锻炼方法及血栓预防指导

疾病详情

膝关节疼痛,想了解锻炼方法及血栓预防措施。患者男性52岁

医生建议

膝关节疼痛需注意适当锻炼,避免血栓,如有疑问请及时就医。锻炼时注意力度,避免血栓脱落。如有功能恢复不明显,请及时就诊。

范晓华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我母亲膝关节有问题,想了解锻炼方法。
范晓华范晓华医生主任医师
您好,膝关节锻炼可以通过伸展运动来加强。
患者
具体怎么做呢?
范晓华范晓华医生主任医师
让腘窝尽量碰触床面,注意不要挤捏小腿后方。
患者
那在家里可以自己进行这些锻炼吗?
范晓华范晓华医生主任医师
当然可以,我们会有详细指导。
患者
如果锻炼后出现血栓脱落怎么办?
范晓华范晓华医生主任医师
如果D二聚体不高,血栓脱落的风险不大,注意力度即可。
患者
那我们如何判断锻炼是否有效呢?
范晓华范晓华医生主任医师
如果功能无明显恢复,请及时到我们医院就诊。
范晓华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 山东省立医院康复医学科,科主任,主任医师,主攻方向:肌骨疼痛与肢体伤残的康复与康复治疗技术研究。针对头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、高尔夫球肘、腕与指关节炎与腱鞘炎等颈肩肘腕部问题、腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等、髋膝踝足关节问题如关节炎、关节退行性变、足跟痛、跟骨刺、跖底筋膜炎、崴脚等有丰富的临床诊治经验。针对脊髓损伤、脑卒中、脑外伤、脑瘫、周围神经损伤、骨折、髋膝关节置换术后等导致的截瘫、偏瘫等肢体功能障碍、言语功能障碍、吞咽障碍、神经源性膀胱与神经源性直肠、产后与盆底康复等,有丰富的康复评定与治疗的临床经验。尤其擅长应用A型肉毒毒素注射治疗肢体痉挛,如脑卒中、脑外伤后偏瘫侧上肢与下肢的痉挛,痉挛性脑瘫患儿的肢体功能障碍。社会兼职:中国康复医学会理事,中国医师协会康复医师分会委员,山东省医学会物理医学与康复学分会副主任委员,山东省医师协会康复医师分会副主任委员,山东省康复质量控制中心专家委员会副主任委员,山东第一医科大学康复医学系副主任等。

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范晓华
范晓华
主任医师

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山东省立医院 康复医学科