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腰椎间盘突出及许莫氏结节处理建议

疾病详情

患者因腰椎间盘突出就诊,关注病情进展及恢复方法。医生详细询问病情并提供初步诊断和建议。患者女性22岁

医生建议

疾病判断:患者被诊断为腰椎间盘突出及许莫氏结节。许莫氏结节为骨松质骨折可愈合。
治疗建议:建议注意正确的坐姿和站姿,避免葛优躺和久坐。可进行理疗如针灸和中频脉冲电治疗等。加强脊柱稳定性训练如游泳等。
生活建议:注意局部保暖避免受寒受潮等加重症状的因素。疼痛缓解后坚持适度锻炼以促进恢复。注意事项:避免剧烈运动和负重以免加重症状。

范晓华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
图文问诊,把间盘突出的影像资料发过来看看。
范晓华范晓华医生主任医师
好的,请提供横断面影像资料,同时告诉我平时是否有姿势不良,如葛优躺或久坐。
患者
日常久坐较多。有时候后背还有点疼,不经常,趴着时间久了容易疼。这个是今天刚拿到的诊断结果。
范晓华范晓华医生主任医师
久坐可能加重腰椎压力,不利于恢复。目前看来没有压迫神经根,但要注意正确坐姿和站姿。可以适当进行俯卧位训练纠正,加强脊柱稳定性训练,如游泳等。疼痛缓解后坚持游泳训练并定期复查。突出的部分有自发吸收的可能性,但需要时间。
患者
我之前尝试过理疗和针灸,有一定效果。那我可以继续打羽毛球吗?
范晓华范晓华医生主任医师
可以尝试轻度运动如游泳等,避免剧烈运动可能加重症状。理疗和针灸是有效的治疗手段,可以继续进行。但要注意正确的姿势和避免负重。
患者
睡觉有个管用姿势,向右侧躺,右手向上伸着,左腿向上弯着,右腿直着,这个睡姿是否可行?
范晓华范晓华医生主任医师
不论哪种睡眠姿势,要求脊柱是直立的,避免弯曲。建议继续注意姿势和锻炼,年轻时有较好的恢复能力,但要注意保护,避免进一步加重。
范晓华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 山东省立医院康复医学科,科主任,主任医师,主攻方向:肌骨疼痛与肢体伤残的康复与康复治疗技术研究。针对头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、高尔夫球肘、腕与指关节炎与腱鞘炎等颈肩肘腕部问题、腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等、髋膝踝足关节问题如关节炎、关节退行性变、足跟痛、跟骨刺、跖底筋膜炎、崴脚等有丰富的临床诊治经验。针对脊髓损伤、脑卒中、脑外伤、脑瘫、周围神经损伤、骨折、髋膝关节置换术后等导致的截瘫、偏瘫等肢体功能障碍、言语功能障碍、吞咽障碍、神经源性膀胱与神经源性直肠、产后与盆底康复等,有丰富的康复评定与治疗的临床经验。尤其擅长应用A型肉毒毒素注射治疗肢体痉挛,如脑卒中、脑外伤后偏瘫侧上肢与下肢的痉挛,痉挛性脑瘫患儿的肢体功能障碍。社会兼职:中国康复医学会理事,中国医师协会康复医师分会委员,山东省医学会物理医学与康复学分会副主任委员,山东省医师协会康复医师分会副主任委员,山东省康复质量控制中心专家委员会副主任委员,山东第一医科大学康复医学系副主任等。

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范晓华
范晓华
主任医师

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山东省立医院 康复医学科