夏川医生副主任医师
怎么预防前列腺炎,日常生活中要注意什么? 1、忌酒及辛辣刺激食物, 烟酒对前列腺有强烈刺激,因此要戒烟,尽量不饮酒,特别是不喝**度高的白酒。要少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物,少吃肥厚油腻食品,每天一般要喝2升至2.5升水。当然也不可过量饮水,以免加重肾脏负担。 2、注意清洁卫生 坚持清洗是预防前列腺炎的**环节。经常洗温水澡对前列腺十分有益,如果每天用温水坐浴阴部,可起到保护前列腺效果。避免憋尿、久坐,注意保暖,加强体育锻炼; 3、杜绝不洁性行为和避免频繁性兴奋,保持适度规律的性活动,但不宜忍精不射。 4、可以采取热水坐浴或局部热敷等方式缓解疼痛症状;未生育者要减少长期热水坐浴,因为这样做对睾丸的生精功能会有影响。 5,防止受寒 寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增大,