疾病详情
血糖波动大，饮食后血糖升高，运动后血糖波动大，求咨询。患者女性39岁
医生建议
糖尿病患者需注意饮食控制，建议细嚼慢咽，选择杂粮饭，适量运动，避免剧烈出汗。血糖波动可能与饮食和运动有关，需调整饮食和运动方式。血糖控制不佳时，请及时就医。
韩辉医生和患者的交流
患者
医生，您好！我是已有10年糖尿病患者，最近血糖控制不稳定，我想咨询一个问题。我吃完晚饭，打完气排球，血糖爆增，从原先的7.8高到14，过2小时降下一些。
患者
韩医生，我又来咨询了😂
患者
这次我想咨询的是，血糖每天波动几次合适？越少**吗？
韩辉医生副主任医师
你好。波动肯定越小**。你带过瞬感吗？就是24小时动态血糖监测
韩辉医生副主任医师
有个指标叫做TIR，就是***处于目标范围内（通常定义为3.9~10.0 mmol/L）的时间百分比
韩辉医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
我戴着呢。
韩辉医生副主任医师
最好在80%以上
患者
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患者
这个吗？
韩辉医生副主任医师
对，85.3这个指标。越大**。
患者
哦哦。
患者
韩医生，我能不能长期找你咨询？
韩辉医生副主任医师
你在**吗？
患者
我是****的。
韩辉医生副主任医师
我有个血糖精准管理项目，是我管理的。你可以**下项目护士微信。
韩辉医生副主任医师
**********
患者
好的👌
患者
医生，吃完饭后血糖升到11，40分钟后开始快走，半小时后降回7.1，这样合适吗？
韩辉医生副主任医师
吃了什么
患者
酸菜*，小半碗米饭。
韩辉医生副主任医师
进餐细嚼慢咽，最好吃杂粮饭
患者
吃慢一点，少吃多餐，对吗？
韩辉医生副主任医师
也不是一定要少吃多餐。吃慢一点，进餐顺序改变一下，可以先喝汤，再吃素菜，荤菜，最后吃饭。两餐之间可以吃点水果。
患者
医生，我的餐前餐后波动*大了
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
12点吃的午餐，12点50左右开始运动，半小时后降下来，一会又*的升这高。
患者
我就跑步机上快走半小时。
患者
中午也没吃多少东西。
韩辉医生副主任医师
有的出汗多吗，运动量不要*大
韩辉医生副主任医师
走的出汗多吗，运动量不要*大
患者
有汗，不会往下滴。
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
现在又低了。
韩辉医生副主任医师
心率不要超过130次
患者
超不过的
韩辉医生副主任医师
同时手指血糖也要测一下
患者
跑步机4.5的速度
患者
早上测过指头。
韩辉医生副主任医师
你先找找规律，如果是和运动有关，那就得改变运动方式，强度，时间
韩辉医生副主任医师
血糖高和血糖低的时候也要测测看看
患者
好的👌
韩辉医生的问诊记录
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韩辉
副主任医师
已认证
杭州市第一人民医院 内分泌科