如何缓解紧张导致的手抖？-京东健康

疾病详情

我经常在特定场合感到紧张，导致手抖很厉害，其他时间不会。这个症状已经持续很长时间了。请问有没有什么方法可以缓解这种情况？患者男性31岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，可能是由于交感神经的敏感度导致的紧张性手抖。建议你多锻炼胆量和口才，例如在家模拟各种场合进行练习。同时，可以考虑服用谷维素来帮助降低交感神经的敏感度。请注意，仅依赖药物来改善紧张是不现实的，平时的锻炼和生活习惯同样重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常在特定场合感到紧张，导致手抖很厉害，其他时间不会。这个症状已经持续很长时间了。

医生

这种情况可能与交感神经的敏感度有关。首先，建议你多锻炼胆量，例如在家模拟各种场合锻炼口才和锻炼胆量。其次，可以考虑服用谷维素来帮助降低交感神经的敏感度。

患者

我想知道这个药是否有副作用，需要服用多久才能见效？

医生

谷维素的常见副作用是胃肠道的不适，但这可以忽略不计。每个人的情况不同，有些人可能会在短时间内看到效果。请注意，仅依赖药物来改善紧张是不现实的，平时的锻炼和生活习惯同样重要。

患者

我平时在公司经常给下属开早会，感觉还好。很少喝酒，性生活正常。运动不是很多，睡眠质量正常。

医生

了解了你的生活习惯。建议你尝试服用谷维素并增加运动量，观察看看效果。同时，继续在日常生活中锻炼自己的胆量和口才。

快速问医生

推荐医生

主治医师

骨科

主治医师

中医神经内科

副主任医师

神经内科

健康小工具