膝盖沙沙的响,膝盖3年前做了右腿髌骨内侧支持带链接手术，然后4个月后髌骨脱位，内侧支持带撕裂，没有做手术，然后就一直不*敢运动，两个膝盖只要从特别弯曲的情况下伸直都有沙沙的声音，