疾病详情
我颈椎不舒服已有一年，最近不能低头，做了核磁共振检查，但不懂报告，想知道如何缓解和预防？患者男性21岁
医生建议
根据检查结果，颈椎病可能与C4-5椎间盘突出有关，但并不明显。主要原因可能是长时间坐着和使用电子设备导致的肌肉紧张。建议避免久坐，多进行一些活动，按摩和理疗可以帮助缓解症状。同时，放松颈肩部的肌肉也很重要。
宋乐医生和患者的交流
患者
我颈椎不舒服已经有一年了，最近甚至不能低头。做了核磁共振检查，但我看不懂报告。
宋乐医生副主任医师
从你的描述来看，可能与C4-5椎间盘突出有关。请扫描右上角的二维码，发送检查结果给我。
患者
我的名字是郜世豪，身份证号是292533。
宋乐医生副主任医师
根据你的检查结果，椎间盘突出并不明显。长时间坐着和使用电子设备可能是主要原因。
患者
我平时需要久坐，经常使用手机和电脑。有什么日常生活中需要注意的事项？
宋乐医生副主任医师
首先要避免久坐，多进行一些活动。按摩和理疗也可以帮助缓解症状。
患者
我尝试过吃药，但似乎没有效果。有没有其他的缓解方法？
宋乐医生副主任医师
药物治疗的效果可能有限。建议你放松颈肩部的肌肉，避免长时间保持同一姿势。
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宋乐
副主任医师
已认证
北京大学第三医院 核医学科