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糖尿病前期的饮食和运动控制

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我空腹血糖偏高,糖基血红蛋白也高,父母无糖尿病,想知道如何控制血糖和血压?患者女性40岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
你的情况属于糖尿病前期,需要长期控制血糖。可以食用抗性淀粉含量高的食物,避免血糖快速上升。同时,多运动可以提高血压,改善整体健康状况。定期到医院抽血检查血糖,避免使用手持设备。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我空腹血糖7.53,身高156,体重90斤,父母无糖尿病。
医生
空腹血糖7.53偏高,可能是近期饮食和生活习惯不佳。
患者
我7月18号复查后控制饮食2周,晚餐改杂粮,不吃甜的,零食和水果全不吃。
医生
你的改善很好,但需要长期坚持。可以食用抗性淀粉含量高的食物如控糖米饭、红薯、土豆、玉米。
患者
我糖基血红蛋白6.2偏高,会发展成糖尿病吗?
医生
糖尿病前期,通过饮食和运动控制可以降低血糖,避免发展成糖尿病。
患者
我有低血压92/56,如何平衡血糖和血压?
医生
多运动可以提高血压,血糖控制需要长期坚持,定期到医院抽血检查血糖。
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在一次线上问诊中,患者向医生咨询了化验结果,发现自己属于糖耐量异常,处于糖尿病前期。医生建议患者控制饮食,加强运动,避免摄入过多含糖食物,定时定量进食。患者询问是否需要服药,医生暂时未开具药物处方。患者希望能够恢复正常,医生表示这是有可能的。

这次问诊过程中,医生充分展现了专业的医疗知识和耐心细致的态度,为患者提供了详细的治疗方案和建议,让患者感受到了医生的关心和支持。

通过线上问诊,患者可以及时获取到专业的医疗建议,更好地管理自己的健康状况,实现健康生活的目标。

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今天我在家里测量了一下手指血糖,发现自己的血糖值有些偏高,特别是空腹血糖接近7。由于我比较肥胖,体重在170到180多斤之间,所以我开始担心起自己的健康问题。

我向医生咨询了这个问题,医生告诉我可能是糖耐量异常,建议我积极减重,控制饮食并多做运动。医生还提醒我要去医院做一下抽血的测血糖,以确诊是否存在糖尿病前期的问题。

我问医生糖尿病前期是否可以逆转,医生告诉我可以。医生还指出我的肥胖、熬夜、不健康饮食等生活习惯都可能导致血糖偏高,建议我少吃多动,但恢复时间因人而异,没有具体时限。

虽然我担心家人担心,但我决定积极控制,相信糖尿病前期是可以逆转的。

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我最近在网上看到了一个关于糖尿病前期诊断的疑问,于是我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中,医生非常耐心地解答了我的问题,让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。

医生通过询问我的病情和相关检查数据,确认我的症状并给出了专业的诊断建议。他告诉我,糖前诊断可以通过空腹血糖、糖化血红蛋白、尿液分析和餐后二小时检查来判断,而我的检查结果显示并没有明显的糖尿病前期迹象。

医生建议我半年后再进行复查,以确保我的健康状况。通过这次问诊,我对自己的身体有了更多的了解,也感受到了医生的专业和关怀。

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