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如何正确管理饮食中的脂肪摄入?

疾病详情
患者担心自己长期缺乏脂肪摄入会对身体造成影响,询问是否需要用药并寻求饮食调整建议。
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据患者的描述,可能存在高脂血症的风险。建议患者适当增加富含健康脂肪的食物,例如鱼类、坚果、种子和橄榄油等,并避免过度依赖加工食品和高糖分的食物。同时,强调平衡的饮食对于维持身体健康的重要性。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近注意到自己的饮食中缺乏脂肪,担心会对身体造成影响。请问这种情况是否需要用药?
医生
如果你的一日三餐都没有摄入脂肪食物,那么你可能需要调整你的饮食习惯。长期缺乏脂肪会影响身体对某些营养素的吸收,例如维生素A、D、E和K。然而,是否需要用药取决于你的具体情况和身体状况。建议你咨询专业的营养师或医生,进行个性化的饮食评估和指导。
患者
我平时的饮食主要以蔬菜和水果为主,很少吃肉类和油腻的食物。请问这是否算是缺乏脂肪?我该如何调整我的饮食?
医生
你的饮食习惯听起来很健康,但确实可能存在脂肪摄入不足的问题。建议你适当增加一些富含健康脂肪的食物,例如鱼类、坚果、种子和橄榄油等。同时,避免过度依赖加工食品和高糖分的食物。记住,平衡的饮食对于维持身体健康非常重要。
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内分泌科

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糖尿病(3例) 甲减(1例)
专业擅长:擅长糖尿病 甲状腺结节 甲亢 甲减 甲状腺炎 骨质疏松 性腺疾病 垂体肾上腺疾病 身材矮小等内分泌代谢病诊治
好评率:99% 接诊量:8766
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主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39570
吴双

主治医师

心血管内科

三甲
中国医学科学院阜外医院
高血压(2例) 高脂血症(2例)
专业擅长:冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等
好评率:100% 接诊量:971
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