我面部油脂过多,鼻子和下巴经常长痘痘,平时喜欢吃辣咸的东西和肉,爱吃零食和甜食,经常喝冰饮料和吃凉东西,头重头晕、浑身乏力、没精神、爱睡觉,入睡困难,需要比较长时间才能睡着。请问这是什么问题?患者男性30岁
根据你的症状和舌象,考虑你可能有脾虚湿盛、肠道湿热壅盛的问题。建议你从饮食习惯上改变,多吃蔬菜和高蛋白食物,少吃辛辣刺激性食物和甜食,避免喝凉水和吃凉的食物。面部清洁可以用硫磺皂洗脸。同时,考虑到你是程序员,压力大,需要注意休息和作息规律。中药调理方案包括茵陈蒿、栀子、陈皮、半夏、白茯苓、炙甘草、生姜和大黄等。食物上可以多吃绿豆、苦瓜、黄瓜、马齿苋,干冬瓜皮和荷叶泡水喝。请注意,中药起效慢,需要耐心调理。
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西安市第六医院 中医内科