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骨折后多久可以开始肌力训练和关节活动度练习?患者女性43岁
对于骨折的恢复,需要至少6-8周的时间来愈合。在此期间,主要进行肌力训练,而不是关节活动度练习,以防止骨块分离。建议在骨折后8周再开始关节活动度练习,安全第一。同时,可以适当做一些股四头肌等长收缩的练习来帮助恢复。
荆州市第一人民医院 康复医学科
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