病例信息
患者
女 32岁
症状
顺产产后五个月，仍然存在耻骨痛，去天津医院产后疼痛门诊检查，结果是分娩后耻骨联合失稳定，耻骨联合处损伤，双侧骶髂关节创伤性改变，我这种情况可以做康复吗？如何做康复呢
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章礼勤医生和患者的交流
2023/9/24
章礼勤主治医师
您好！我是京东医生***，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
章礼勤主治医师
建议进行盆底肌训练
章礼勤主治医师
***复的3个**阶段 1、**期：产后42天至6个月内，属于产后恢复的**期。 此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，需要特别注意休息、饮食和运动，帮助身体恢复孕前的状态。 2、**期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的**恢复期。 经过**期的恢复，身体状态已经基本稳定，处于恢复肌体损伤的最佳时机。 3、有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。 在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。 **提示：形成规律运动、健康饮食的生活方式，什么时候开始都不算晚哦。 做好产后恢复，是对自己的一种爱，可以解决我们所谓的“月子病”。肩颈、腰椎、各种疼痛、“月子病”，追根究底全是肌肉的问题。
章礼勤主治医师
可以配合盆底肌训练仪器
章礼勤主治医师
患者
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耻骨联合那儿现在有损伤了，而且没有闭合，我现在只能带着骨盆带走路，否则左边腰臀和大腿后侧疼
患者
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您看一下X光片
章礼勤主治医师
盆底康复不*擅长，建议您医大二院盆底康复中心进一步治疗。
患者
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看您的介绍有这个，所以向您咨询的
章礼勤主治医师
有炎症的话，可以进行骨科激光照射理疗，
患者
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骨科激光照射理疗的作用是什么呢？
章礼勤主治医师
缓解疼痛，促进修复，
患者
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我的耻骨联合那儿还能闭合吗
章礼勤主治医师
改善血液循环，
章礼勤主治医师
随着时间的推移应该有改善的
章礼勤主治医师
盆底肌功能障碍可以导致耻骨联合松
章礼勤主治医师
首选盆底肌功能锻炼
章礼勤主治医师
患者
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天津医院这边建议我以后手术，需要把耻骨联合那儿磨平然后闭合
章礼勤主治医师
可以练习这个
章礼勤主治医师
可以先保守一段时间看看
患者
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嗯嗯
患者
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我这种情况需要骨盆修复吗
章礼勤主治医师
这个做肯定是有好处的
患者
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我是先修复损伤的肌肉还是先**呢
章礼勤主治医师
肌肉连着骨
章礼勤主治医师
先肌肉
患者
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我70天的时候跟着私教做过普拉提器械（瑜伽的一种），锻炼了有将近一个月，有时候还会在跑步机上走半个小时。这对我耻骨联合那儿有好处吗？还是会加重损伤呢。
章礼勤主治医师
不建议这些
章礼勤主治医师
首选盆底肌训练
章礼勤主治医师
***训练配合理疗
患者
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好的，谢谢医生
章礼勤主治医师
章礼勤主治医师
章礼勤
主治医师
已认证
天津市泰达医院 康复医学科