患者运动咨询与医生建议

患者因皮下瘀血咨询运动问题，医生给出减少运动、适当热敷等建议。患者女性18岁

对于皮下瘀血的状况，建议近期避免剧烈运动，以免加重损伤。热敷和抬高腿部有助于缓解症状。恢复后，可逐渐恢复正常运动，但需注意避免过度运动和同一部位的再次受伤。药品方面，可根据医生建议选用活血化瘀的药物进行治疗。