疾病详情
每天睡眠不足3小时，担心有猝死风险及器官损伤。患者男性18岁
医生建议
长期睡眠不足可能对大脑、内分泌系统和血管内皮造成不可逆损伤，建议患者保持良好的作息习惯，适当补充维生素，但都不能替代充足的睡眠。
刘晓曦医生和患者的交流
患者
多久不睡觉会猝死
刘晓曦医生主治医师
您好，我是心血管科医生刘晓曦，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
患者
每天睡3个小时，10天会有猝死风险吗？
刘晓曦医生主治医师
只是说有风险
刘晓曦医生主治医师
风险和现实是有差别的
患者
会对人体器官产生不可逆的伤害吗？
患者
后期补觉能恢复吗？
刘晓曦医生主治医师
当然会了，损伤是不可逆的
患者
会折寿吗？
患者
主要损伤什么器官？
刘晓曦医生主治医师
主要是大脑和内分泌系统，损伤血管内皮
刘晓曦医生主治医师
会的
患者
可以补充点儿药物或者食品调剂吗？
刘晓曦医生主治医师
会的
刘晓曦医生主治医师
最好还是多休息
患者
每天凌晨睡，7点30起的话呢？
刘晓曦医生主治医师
尽量早睡早起
患者
可以平时多补充一点类似***什么的东西吗？
刘晓曦医生主治医师
保证8小时睡眠
刘晓曦医生主治医师
可以补充，但都不能替代
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刘晓曦
主治医师
已认证
北京市昌平区医院 心血管内科