疾病详情
入睡困难多年，影响生活和学习。患者女性20岁
医生建议
患者可能患有失眠，建议调整生活习惯，放松心情，必要时可考虑使用助眠药物。生活上，保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免晚上使用电子设备。
汪良睿医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近睡觉特别不好，入睡困难。
汪良睿医生住院医师
您好，我了解您的情况，入睡困难已经多久了？
患者
不清楚，但是好几年了。
汪良睿医生住院医师
这种情况对您的生活和学习有影响吗？
患者
最近考试压力大，睡不着就烦，学也学不进去，白天老困，晚上也困但就是睡不着。
汪良睿医生住院医师
我建议您首先放松心情，调整生活习惯。
患者
有什么可以解决入睡困难的方法吗？
汪良睿医生住院医师
有两种方法，一种是自己调整，比如改善睡眠环境，规律作息。如果自己调整不了，生活影响很大，可以考虑使用一些助眠药物。
患者
好的，谢谢医生。
汪良睿医生的问诊记录
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汪良睿
住院医师
已认证
瑞安市第五人民医院 精神科