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脚踝软骨损伤术后康复咨询

疾病详情
脚踝软骨损伤术后,摔跤后仍有痛感和关节不稳,担心病情发展。患者女性26岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
患者目前处于脚踝软骨损伤术后恢复期,主要症状为脚踝痛感和关节不稳。建议继续康复锻炼,加强踝关节周围肌肉韧带的锻炼,佩戴护踝保护脚踝。无需过度控制活动量,但需循序渐进增加活动量。患者情绪稳定,建议给予心理支持和鼓励。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我之前做了脚踝软骨损伤的微创手术,现在走路还是会有痛感,关节不稳,不知道还需要做哪些治疗?
医生
您好,根据您的描述,您的病情应该是术后恢复期。您现在的主要症状是脚踝痛感和关节不稳,这可能与肌肉力量下降有关。建议您继续进行康复锻炼,加强踝关节周围肌肉韧带的锻炼。
患者
医生,我最近摔了一跤,脚踝又痛了,不知道这是不是微创手术后的正常反应?
医生
摔跤可能会加重您的症状,但这是微创手术后的正常反应。您需要继续康复锻炼,并且建议您佩戴护踝以保护脚踝,加强康复锻炼。
患者
医生,我担心我的脚踝会不会发展到关节融合的地步,心里很担忧。
医生
不必担心焦虑,一般不会发展到这种情况的。您的病情目前处于恢复期,按照医嘱进行康复锻炼,一般不会发展到关节融合。
患者
医生,我现在走路需要控制活动量吗?担心弄不好以后做融合。
医生
不需要过度控制活动量,但需要循序渐进逐渐增加活动量。这样可以帮助您更好地恢复。
患者
医生,我的片子上有明显的改善吗?
医生
您的片子显示水肿减轻,这是良好的迹象。不必担心,您的恢复情况正在逐步改善。
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1. 急性期治疗:在受伤初期,应立即进行冰敷,以减轻肿胀和疼痛,并减少出血。同时,进行下肢肌肉力量锻炼,恢复活动和肌肉控制能力,并恢复正常步态。

2. 功能康复:在急性期治疗结束后,进入功能康复阶段。此时,应开始训练计划,以恢复体力、耐力、敏捷性等。在确保完全伸展和屈曲接近正常后,积液消退,绳肌力量恢复至90%以上,股四头肌肌肉力量恢复至70%以上。根据个人情况,选择合适的支架,开始间歇性的跑步计划,并进行平衡训练和特殊锻炼。

3. 恢复运动时间:在功能康复成功完成后,根据力量、耐力和敏捷性的总体功能评估结果确定是否恢复锻炼。同时,劝阻高风险的运动,以防止再次损伤。

在保守治疗过程中,应注重以下事项:

1. 避免过度疲劳:在康复过程中,应避免过度运动,以免加重损伤。

2. 注意保暖:在康复过程中,应注意保暖,避免受凉。

3. 配合治疗:在康复过程中,应积极配合医生的治疗建议。

4. 运动前热身和伸展:在运动前,应进行热身和伸展运动,以预防损伤。

总之,前交叉韧带损伤有积液时,保守治疗是一种有效的治疗方法。患者应积极配合治疗,注意康复过程中的注意事项,以尽快恢复健康。

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