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总感觉是气不够用是的
疾病详情
夏天起早晚睡，感觉累，腰疼，无贫血。
医生建议
腰疼可能与疲劳和不良作息有关，建议调整作息，增加有氧运动，同时可考虑使用保健品和调整饮食来改善症状，多摄入补血食物。
李薇薇医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务！
患者
医生，我今年37岁，夏天起早出早市，晚上睡得还晚，10点多睡，感觉累，腰疼。
李薇薇医生公共营养师
请问您平时工作运动量大吗？
患者
没有，白天一天天干活，现在没那么累了，没那么多活。
李薇薇医生公共营养师
您是否有贫血的情况？
患者
没有。
李薇薇医生公共营养师
根据您的症状，建议您这款保健品有补气养身的功效。
患者
好的，我明白了。
李薇薇医生公共营养师
另外，您平时还要调理一下饮食，多吃一些红枣，黑豆，猪肝，瘦肉等补血食物。
李薇薇医生公共营养师
另外，增强运动，如散步，慢跑等，有助于促进血液循环和气血运行。
患者
好的呢，如果我的服务对您有帮助，请给一个好评，非常感谢。
李薇薇医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥、补钙、增肥、增重、营养不良、补锌、缺铁、营养性贫血、化疗提高营养、更年期肥胖、孕期营养维生素D缺乏、营养缺乏 、缺硒、 低体重、 偏食 、产后指导 、消瘦 、缺锌
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李薇薇
公共营养师
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