当前位置：首页>哈尔滨医科大学附属第一医院>吕和>
200斤每天爬楼梯多久
疾病详情
膝关节不适，体重超标，想了解减肥运动和饮食控制建议。患者男性20岁
医生建议
膝关节损伤患者应避免爬楼梯，通过控制饮食和进行有氧运动如走步和游泳来减肥，每天走步40分钟左右，同时注意饮食平衡，减少高热量食物摄入。
吕和医生和患者的交流
患者
200斤每天爬楼梯多久
吕和医生副主任医师
不建议爬楼梯，容易损伤膝关节
患者
那200斤要采取什么措施运动减肥？
吕和医生副主任医师
最主要是控制饮食
患者
控制饮食还有什么运动可以减肥
吕和医生副主任医师
走步，游泳
患者
走步多少分钟可以啊？
患者
大概一小时吗
吕和医生副主任医师
每天40分钟左右
患者
好的谢谢
吕和医生副主任医师
不客气
吕和医生的问诊记录
-
总交流次数
80
医生回复次数
43
患者：女 42岁
-
总交流次数
70
医生回复次数
26
患者：男 60岁
-
总交流次数
19
医生回复次数
12
患者：男 24岁
-
总交流次数
51
医生回复次数
31
患者：女 29岁
接诊医生
擅长: 糖尿病、肥胖、肝病、肾病、高血脂、高血压、痛风、危重症患者、妊娠期、妊娠期糖尿病和妊娠期膳食指导
好评率
99%
在线问诊量
530
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
吕和
副主任医师
已认证
哈尔滨医科大学附属第一医院 小儿保健科