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胸椎7一8节楔形改变后可以做瑜伽头倒立吗
疾病详情
患者咨询关于骨质疏松和椎体骨折问题，是否适合练瑜伽头倒立。患者女性59岁
医生建议
医生诊断：患者存在骨质疏松和椎体骨折风险。建议避免高难度瑜伽动作，尤其是头倒立等极度弯腰动作。推荐选择对椎体压力较小的瑜伽动作，如坐姿冥想和舒展动作。生活中也应注意保护椎体，避免外伤和过度活动。如有不适，及时就医检查。
肖继龙医生和患者的交流
患者
胸椎7一8节楔形改变后可以做瑜伽头倒立吗
肖继龙医生副主任医师
骨质疏松严重吗，椎体附件有问题吗？
肖继龙医生副主任医师
严重的话，不主张做**弯腰，弯曲颈椎动作
患者
胸8压缩性骨折16年。现在练瑜伽可以练头倒立吗
患者
07年胸8压缩性骨折
患者
胸8椎体压缩3分之一
肖继龙医生副主任医师
不建议做此动作
患者
头倒立就是头顶和两个胳膊肘构成三角支撑的倒立
患者
为什么不建议做
肖继龙医生副主任医师
因为年龄，骨质疏松，容易引起椎体骨折。
患者
之前的骨折是42岁运动时蹲的。
患者
现在59岁联系瑜伽
肖继龙医生副主任医师
您说的是挺腹，腰部背伸吧
患者
头倒立由于椎体呈楔形会造成骨质增生吗
肖继龙医生副主任医师
不会，骨质增生是退行性改变，就是说随年龄增长，骨质老化了。
患者
我说的是头顶着地两胳膊肘着地身体大头朝下
患者
沟通费劲我可以给你打电话吗
肖继龙医生副主任医师
可以
患者
你的电话
患者
把你的电话号码给我
肖继龙医生副主任医师
只要不是**弯腰屈颈就行，动作要柔和。
患者
费劲
患者
你不能很好的解释我的问题
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肖继龙
副主任医师
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华北医疗健康集团峰峰总医院 骨科