我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。最近，我的月经只有三天了，这对我来说是一个巨大的打击。作为一个想要备孕的女性，月经的变化让我感到非常恐慌。我开始在网上搜索各种可能的原因，直到我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我点击了“在线咨询”，输入了我的问题：“月经只有三天了，备孕怎么办？”很快，一位名叫**的妇科医生接待了我。她的头像显示她是一位中年女性，戴着一副眼镜，面容温和，给人一种安心的感觉。

“您好，我是妇科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她在聊天框中打字道。我深吸了一口气，开始向她描述我的情况。

“19年人流后第一次月经就只有三天了。”我写道。医生问我月经量的情况，我告诉她第一天是1，第二天是3，第三天基本上就没有了。之前我一直都是七天的量，能正常怀孕的量。医生说根据我的病史，月经稀少的可能性比较大，可能与人流术有关。

我感到一阵失落。人流术后，我一直在努力恢复身体，希望能够顺利备孕。现在看来，我的努力似乎并没有起到什么作用。医生建议我做盆腔彩超检查，了解内膜的厚度。我告诉她我还没有做过这种检查，但有其他报告。医生问我月经有没有血块，我说没有。然后她问我是否怕冷，手脚是否冰凉。我说在很冷的时候，脚明显就觉得虚的发冷脚底。医生又问我是否有心烦易怒，情绪低落的情况。我承认自己最近确实很容易生气，情绪也比较低落。

医生建议我口服调经促孕丸，月经第5天开始吃，连续吃20天。同时，她也提醒我不能乱停药，否则可能会出现阴道异常出血的情况。我问她这个药需要吃多久，她说可以吃3个疗程，关键是看疗效。我感到一丝希望，决定按照医生的建议去做。

在结束咨询之前，医生再次强调了做盆腔彩超检查的重要性，并祝我早日康复。我感谢医生的帮助，关闭了聊天窗口。虽然我还面临着许多未知的挑战，但至少现在我知道该怎么做了。希望通过这次经历，我能更好地照顾自己的身体，早日实现备孕的愿望。

我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我紧张地咬着嘴唇，心跳如鼓。刚做完人流，身体虚弱不堪，心中却充满了疑问和不安。

出院后，我开始寻找各种方法来恢复身体。朋友们推荐了阿胶糕，说它可以补气血，提高免疫力。于是我在网上搜索，想了解更多关于阿胶糕的信息。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生**。他耐心地解答了我的问题，告诉我阿胶主要是用来补气血，增强体质的。然而，他也提醒我，人流术后需要注意饮食，禁食辛辣生冷刺激性食物，并且要注意腹部保暖。

我问他：“我刚做完人流，可以吃阿胶糕吗？”他反问我：“你多大年龄？是否属于哺乳期孕期，肝肾功能情况是否正常？”我一一回答了他的问题，告诉他我没有过敏史。最终，他告诉我可以使用阿胶糕，但要注意适量。

我松了一口气，心中的疑虑消散了不少。然而，我的心情仍然复杂。人流对我来说是一个巨大的打击，身体和心灵都受到了创伤。我开始反思自己的生活，思考如何更好地照顾自己。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，适量食用阿胶糕，并且注意饮食和休息。慢慢地，我的身体开始恢复，心情也逐渐平静下来。我意识到，健康是最重要的财富，需要我们用心去呵护和维护。

如果你也遇到了类似的情况，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生和丰富的健康知识，能够帮助你更好地照顾自己。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

人流后便秘可能是不良生活习惯、胃肠功能紊乱等原因，通过饮食调理、药物治疗去改善症状。1.不良生活习惯：人流后身体虚弱，女性会过量食用高蛋白、高脂肪类食物，增加胃肠道负担易消化不良，影响胃肠蠕动使大便干结、排便困难。流产后卧床时间长，活动量减少，胃肠蠕动慢也容易便秘。要选择清淡易消化且含纤维素丰富食物，每天增加活动量，恢复胃肠道功能去减少便秘的发生。2.胃肠功能紊乱：流产后情绪波动比较大，过度焦虑、紧张会影响胃肠道功能，可使胃肠功能紊乱，消化道运动减慢或消化液分泌异常致食物在肠道停留时间过长，水分被过度吸收会引发便秘。每天增加饮水量，食富含纤维素食物，比如红薯、芹菜。遵医嘱用双歧杆菌活菌散、枯草杆菌二联活菌等药物。人流后便秘原因比较多，也可能是药物副作用、肠梗阻等疾病，便秘严重要及时就医，以上药物遵医嘱服用。