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颈椎腰椎问题治疗建议及生活指导
疾病详情
颈椎和腰椎有肌肉劳损，想了解治疗方法和注意事项。患者女性45岁
医生建议
颈椎病和腰椎病可以通过口服消炎镇痛药如塞来昔布、美洛昔康或依托考昔，外贴消炎镇痛药如洛索洛芬贴或氟比洛芬贴治疗。同时，注意避免长时间低头、久坐、弯腰等动作，适当运动，加强腰背部核心肌群的锻炼，改善姿势和习惯，以促进康复。
庞卯医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近做了体检，发现颈椎和腰椎有问题，需要怎么治疗呢？
庞卯医生副主任医师
你好，根据体检报告，你的颈椎和腰椎问题都不严重，主要是肌肉劳损引起的。建议你口服消炎镇痛药，如塞来昔布、美洛昔康或依托考昔，一天一次，一次一粒。同时，可以外贴消炎镇痛药，如洛索洛芬贴或氟比洛芬贴，一天一贴，连续1周。
患者
好的，那请问平时需要注意什么呢？
庞卯医生副主任医师
平时要注意避免长时间低头，适当做颈椎操或后仰头，可以配合慢跑、打羽毛球等运动。同时，避免长期久坐、弯腰等动作，没有明显腰痛时再做些加强腰背部核心肌群的锻炼，如平板支撑、小燕飞、五点支撑、慢跑、游泳等。
患者
医生，我买了久正骨筋丸胶囊，可以吃吗？
庞卯医生副主任医师
买了就吃完吧，但我建议主要还是靠改善姿势、习惯，配合运动锻炼。
患者
明白了，谢谢医生，我会积极配合治疗。
庞卯医生副主任医师
好的，祝你早日康复。
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接诊医生
擅长: 腰椎间盘突出症、（胸）腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、各型颈椎病、颈椎管狭窄症，脊柱感染性疾病、脊柱肿瘤、脊柱发育畸形、脊柱侧弯、脊柱骨折、骨质疏松症、脊髓损伤等
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庞卯
副主任医师
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中山大学附属第三医院 脊柱科