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我打鼾严重,体重从140斤降到133斤,做有氧运动想扩张呼吸道,担心内脏脂肪过高,尝试了液体止鼾喷雾和通气鼻贴无效,想知道有没有更好的止鼾方法?患者男性21岁
根据你的情况,打鼾可能与多种因素有关,包括体重、呼吸道狭窄等。减肥和有氧运动对改善打鼾有帮助,但可能还需要其他方法。建议你进行专业检查以确定是否存在内脏脂肪过高问题。对于止鼾器具的选择和使用,需要根据个人情况进行调整和优化。同时,保持良好的生活习惯和睡眠环境也非常重要。
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浙江大学医学院附属邵逸夫医院 耳鼻咽喉科