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骨骼线闭合后还能进行营养补充吗?

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关节不适,询问骨骼线闭合后是否还能进行营养补充。
就诊科室: 中医内科
医生建议
骨骼发育阶段结束后,骨骼健康依然需要关注。建议患者注意饮食均衡,多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物,如牛奶、鱼类和豆制品。同时,进行适量的低强度有氧运动,如散步、游泳,以维持骨骼健康。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东平台的营养师,正在查看您的问题,请您稍等不要离开。
医生
骨骼线闭合后并不意味着骨骼就停止生长,骨骼健康和营养补充仍然很重要。
患者
骨骼线闭合了就没有用了
医生
骨骼线闭合通常意味着生长发育阶段的结束,但骨骼健康仍然需要持续关注。
患者
那我现在还能补充营养吗?
医生
当然可以,适当的营养补充有助于维持骨骼健康。
患者
我最近关节有点不舒服,不知道是什么原因?
医生
关节不适可能与骨骼健康有关,建议您注意饮食均衡,适量运动。
患者
那应该吃些什么来补充营养呢?
医生
可以多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物,如牛奶、鱼类和豆制品。
患者
运动的话,应该做什么运动呢?
医生
建议进行一些低强度的有氧运动,如散步、游泳,避免高强度运动。
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