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腰痛症状及治疗建议
疾病详情
腰痛，晚上躺久疼痛，坐着能缓解，疑为筋膜炎。患者女性59岁
医生建议
筋膜炎可能是您的腰痛原因，建议使用乐松和塞来昔布缓解疼痛，并进行小燕飞（改进版）锻炼加强腰背颈后部肌肉。生活上注意休息，避免长时间保持同一姿势。
张建党医生和患者的交流
患者
医生您好，最近一两个月我总是腰痛，请问这是怎么回事呢？
张建党医生副主任医师
您好，腰痛可能是由于筋膜炎引起的。您晚上躺久了也疼，坐着能缓解一些吗？
患者
是的，晚上躺久了确实很疼，但是坐着能稍微缓解。
张建党医生副主任医师
了解到这些信息后，我建议您可以使用乐松和塞来昔布来缓解疼痛。
患者
好的，谢谢医生，那我需要做什么锻炼来加强腰背颈后部肌肉呢？
张建党医生副主任医师
您可以尝试做小燕飞（改进版）锻炼，这对加强腰背颈后部肌肉很有帮助。请看这个视频：[链接]
患者
谢谢医生，我会按照您说的去做。
张建党医生副主任医师
不客气，希望您早日康复。如果还有其他问题，请随时咨询。
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张建党
副主任医师
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首都医科大学附属北京朝阳医院 脊柱科