疾病详情
膝盖疼痛，半月板撕裂，运动损伤患者女性28岁
医生建议
半月板撕裂可能由于运动损伤或过度使用引起，目前情况为一到二度撕裂，建议减少剧烈运动，适当调整运动方式，加强大腿肌肉锻炼，保守治疗三个月到半年。生活上注意保暖，避免寒冷刺激，保持适当体重，适当休息和恢复。可使用非甾体抗炎药膏缓解疼痛。
颜昕医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近膝盖不舒服，片子显示半月板撕裂，请问这是怎么回事？
颜昕医生主治医师
您好，半月板撕裂是膝盖常见的运动损伤，可能是由于运动时膝盖受到过度扭转或撞击造成的。根据片子，您的撕裂程度在一到二度，暂时不需要手术。
患者
我平时喜欢跑步，膝盖疼痛会不会是因为运动量过大？
颜昕医生主治医师
是的，长时间高强度的运动可能会导致膝盖负担加重，引发疼痛。建议您减少剧烈运动，适当调整运动方式。
患者
我应该注意哪些方面来预防膝盖疼痛呢？
颜昕医生主治医师
保持适当体重，加强大腿肌肉锻炼，避免过度运动，选择合适的运动鞋，以及做好运动前的热身和运动后的拉伸。
患者
我身高168cm，体重55kg，平时走路和爬楼较多，有没有什么特别需要注意的？
颜昕医生主治医师
您的体重和活动量都较为适中，但要注意不要过度劳累，保持适当的休息和恢复时间。
患者
我去年冬天膝盖出现过卡顿，这是怎么回事？
颜昕医生主治医师
可能是由于天气寒冷导致的膝盖血液循环不畅，建议您注意保暖，避免寒冷刺激。
患者
我最近走路时膝盖又出现扭伤感，这是正常的吗？
颜昕医生主治医师
这是可能的，但如果有持续的不适，建议及时就医。
患者
好的，我会注意的。医生，请问膝盖疼痛可以用什么药膏缓解吗？
颜昕医生主治医师
可以使用一些非甾体抗炎药膏，如布洛芬凝胶，但最好在医生指导下使用。
患者
谢谢医生的建议，我会按照您说的做的。
颜昕医生主治医师
不客气，祝您早日康复。
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颜昕
主治医师
已认证
北京大学第三医院 关节科