久坐想预防腰部不适，询问护腰带使用方法及效果。
就诊科室： 中医骨科
腰肌劳损可能是您久坐导致，建议白天佩戴护腰带，晚上不佩戴。平时睡硬板床，进行腰背肌锻炼如小燕飞和五点支撑，有助于恢复。生活上注意姿势，避免长时间保持同一姿势。
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患者因肾虚阴虚及湿气重寻求医疗咨询，想了解如何调理。
就诊科室：中医骨科
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医生建议：建议：患者先通过祛湿中药控制湿气问题，待湿气得到控制后，再根据具体情况制定合适的滋阴方案。注意避免使用不适合阴虚的食物如玛卡粉等。保持健康的生活方式，注意饮食和休息。对于肾虚阴虚的症状，需要专业医生进行诊断并给出具体治疗建议。
赵勇军
主治医师
祁门县中医医院
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消化不良，吸收不好，体重下降，血糖偏高。
就诊科室：中医骨科
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医生建议：患者可能患有脾胃虚弱，建议使用参苓白术散进行调理，同时注意饮食和生活习惯，适当运动，多吃水果补充维生素。
赵勇军
主治医师
祁门县中医医院
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就诊科室：中医骨科
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医生建议：燕窝适量食用对孕期营养有益，但长期食用可能导致营养过剩和肥胖。建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充叶酸和钙，以维持孕期健康。
赵勇军
主治医师
祁门县中医医院
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