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孩子频繁崴脚，寻求有效治疗方法。患者男性10岁
医生建议
孩子频繁崴脚可能由关节稳定性不足引起，建议减少剧烈运动，适当进行热身和拉伸，考虑辅助治疗如按摩正骨，避免过度按摩。扎针治疗效果有限。
李志昌医生和患者的交流
患者
主任，我家孩子经常崴脚，有没有什么好的治疗方法？
李志昌医生主任医师
孩子目前的情况是频繁崴脚，可能存在关节稳定性不足的问题。中医推拿和按摩正骨可以作为辅助治疗手段，但需要结合具体情况判断其有效性。
患者
那大概需要限制活动多久呢？
李志昌医生主任医师
由于孩子每天有体育课和做操，体育课已经暂停，但下楼玩耍也容易崴脚，所以建议在症状明显时适当减少剧烈运动。
患者
医生，今天检查结果出来了，医生建议小心，少运动，但也不能不上学，上学后跑跳也会崴。
李志昌医生主任医师
理解您的担忧，上学是必须的，但可以在活动量大的课程前后进行适当的热身和拉伸，以减少崴脚的风险。
患者
没有给出具体治疗办法，就是小心，现在我们在用超声波仪器，是否需要找按摩正骨的人来做按摩呢？
李志昌医生主任医师
按摩正骨可以作为辅助治疗，但频率不宜过高，以免造成关节过度负担。
患者
扎针治疗有没有效果呢？
李志昌医生主任医师
根据以往经验，扎针对于儿童崴脚的治疗效果有限，不建议作为主要治疗手段。
李志昌医生主任医师
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李志昌
主任医师
已认证
北京大学人民医院 关节科