我从来没有想过，一个简单的动作——张嘴，会变得如此困难。半年前，我曾经有过一次类似的经历，但几天后就恢复正常了。然而，这次不同。两天前，我的右侧下颌关节突然变得僵硬，伴随着一阵刺痛。每当我试图张大嘴巴，疼痛感就会加剧，仿佛有一根针在我的关节里来回穿梭。

我开始感到恐慌，担心这次的状况会比上次更严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。他的名字叫李医生，声音温和而专业，给了我莫大的安慰。

在我们的对话中，李医生详细询问了我的症状和病史。他告诉我，我的症状可能是颞下颌关节紊乱病的表现。这个病名听起来很陌生，但李医生解释得非常清楚。他建议我先观察几天，如果情况没有改善，就应该去当地的口腔医院进行详细检查，以便确定具体的病因和治疗方案。

我问李医生，平时我张开嘴巴时会有咯噔咯噔的响声，这是否也是这个病的症状。他肯定地回答说是，并且告诉我，几乎每个人都有颞下颌关节紊乱病，只是大多数人没有症状而已。这让我感到有些安慰，但同时也更加担心自己的病情。

李医生还提醒我，避免大张口是非常重要的。他解释说，过度张嘴可能会加重关节的负担，导致病情恶化。我问他，是否意味着我不能吃饭或说话了。他笑着说，当然不是，只是要避免大张口而已。这个小小的调整，可能会对我的康复产生很大的影响。

在与李医生的对话中，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了他的关心和耐心。他的话语中透露着对患者的深切理解和同情，让我感到非常温暖和安心。

现在，我正在按照李医生的建议进行自我观察和调整。虽然我仍然感到一些不适和焦虑，但我知道我不再孤单。有了京东互联网医院和李医生的帮助，我有信心战胜这个病魔，重新拥有一个健康的下颌关节。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，我强烈建议你尝试使用京东互联网医院。它不仅提供了便捷的在线咨询服务，还有许多专业的医生和丰富的健康资源。相信我，你不会失望的。

下巴脱臼，也被称为「下巴掉了」，医学上被称为「颞下颌关节脱位」。

脱位分为前脱位、上脱位、后脱位。前脱位较为常见，通常见于张口过大 (如，进食、打哈欠、大笑、唱歌、接吻、呕吐或口腔治疗时) 之后，较少情况下由创伤引起 ，药物引起的肌张力障碍反应、癫痫发作或破伤风感染也可导致脱位。

发生脱位后患者常常会感到疼痛和焦虑，需要尽快就医。

下巴为什么会「掉」？

大部分时候下颌骨的髁突和颅骨的关节窝能够配合良好、正常工作。

但在某些情况下，由于外力撞击或颞下颌关节运动过度，范围超过正常限度，髁突脱出关节窝以外，不能自行回到关节窝内的正常位置，便是所谓的「脱臼」了。

此时，患者的口半张开无法闭合，咬牙时前牙间有缝，后牙不能接触，唾液外流，说话也含糊不清。

如果双侧关节同时脱位，则面颊变平，脸形变长；如果是单侧关节脱位，则患者面部不对称，面颊及下排牙齿的中线偏向未脱位的一侧。

「下巴掉了」赶紧去医院复位

「下巴掉了」以后应该及时去医院复位，复位时不要紧张，尽量放松面部肌肉，医生会根据情况选择不同的复位方法。

颞下颌关节急性脱位经复位后，一般需要在一段时间内固定下颌，患者需控制下巴运动的范围。若复位后没有限制开口度或限制的时间不够长，周围组织未能及时修复，关节周围韧带松弛，髁突运动时受到的限制力小，很容易导致复发性脱位或习惯性脱位。

久而久之，大声唱歌下巴可能会「掉」，放声大笑下巴可能会「掉」，张大嘴吃东西下巴可能也会「掉」，实在痛苦。

颞下颌关节多磨难，注意保护

颞下颌关节脱位只是众多颞下颌关节疾病中的一种，其它还包括颞下颌关节紊乱病、颞下颌关节损伤、先天或后天性畸形、炎性疾病及肿瘤等。

其中较为常见的关节问题包括关节运动时出现弹响或杂音、关节区疼痛、咀嚼能力受影响、张口受限等，严重者甚至可见不同程度的面部畸形。关节疾病患病率相当高，且易于反复，严重的会影响患者的正常生活。

颞下颌关节疾病的治疗多年来一直是个难题，但随着医学对关节的认识逐渐深入以及治疗手段的进步，很大一部分关节症状都可以在医生的干预下得到缓解或消除。

如果出现了关节问题需要及早就医，由医生来决定是否需要干预以及如何干预。千万不可将关节病拖严重后导致治疗的复杂化。

怎么保护颞下颌关节？

作为对普通人，有些什么方法可以保护颞下颌关节呢？

首先，我们应当及时解决口腔内的各种问题，让牙齿的咬合处于正常、健康的状态，如治疗患牙、修复口内缺失牙、矫正排列不齐的牙齿等，不能只用一边牙齿吃东西，即偏侧咀嚼的情况。

其次，应注意避免对关节造成太大压力，如长时间或极大限度地张口、持续咀嚼硬物等。

另外，髁突非常脆弱，外力撞击关节区以及下颌骨的其它部位都可能导致髁突的断裂，应尽力避免。还有，有过明确关节问题的患者就更应该注意保护了。例如，有过反复「掉下巴」经历的人，如果实在忍不住大笑时，可以用手轻抵住下巴以防止脱臼。

「掉下巴」以及其它各种各样的关节疾病并不少见。往深了说，颞下颌关节疾病的可能病因包括创伤、极端或长时间张口、韧带及关节囊病变、神经肌肉失调、心理问题等非常多的因素。

我们不需要全都知道，但了解了解相关的信息，至少可以让我们在别人下巴脱臼的时候不会惊讶得「掉了下巴」。