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手麻、疼,颈椎病十几年,长期低头工作。患者女性32岁
颈椎病可能因长期低头引起,建议注意休息,避免长时间保持同一姿势。可使用肌肉松弛剂、消炎止痛药和营养神经的药物辅助治疗。适当锻炼身体,如跳操、快步走等,有助于缓解症状。保持良好的睡姿和枕头高度,有助于改善睡眠质量。
宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院 中医骨科
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