这种方法简单易行，尤其适合不在医院场合发作或没有医生在身边的患者，有可能将阵发性室上速终止

刺激咽部的方法

• 这种方法比较实用，在发作阵发性室上性心动过速以后，通过用手或者是用筷子、调羹等硬物刺激咽部或口腔悬雍垂，引发恶心，刺激迷走神经神经导致心动过速终止，方法简单有效，最常使用。

捏鼻子呼吸法

• 发作阵发性室上性心动过速时，深吸一口气，将鼻子捏住，或者是屏住呼吸，有可能将阵发性室上性心动过速终止。

按压眼球的方法

• 按压眼球的方法也简单易行，轻重的把握以轻度不适为度，不可用力过重。

按摩颈动脉窦

• 通过按摩颈部动脉窦（按摩颈动脉）的方法，可达到刺激迷走神经的目的，往往也能终止阵发性室上性心动过速。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉心跳得特别快，像是有什么东西在胸腔里疯狂地撞击。我摸了摸胸口，心跳声像鼓点一样，一下一下地敲打着我的耳膜。

我慌了神，想到网上说的那些心脏病的症状，心里顿时紧张起来。我深吸了一口气，试图让自己冷静下来。但心跳并没有因此而减缓，反而越来越快，我甚至能感觉到自己的脸在发烧。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我：“您是否已经线下确诊过相关疾病？”我摇了摇头，告诉他：“没有，就是突然心跳很快，能感觉出来，没有情绪激动。”

医生又问：“多长时间就过去了？做过心电图没有？”我回答：“这次时间有点长，十几分钟，之前几分钟。没有到医院看过。”医生说：“心电图必须要做的，尤其是发病时候的心电图。”

我顿时感到一阵焦虑，心想：“这可怎么办？我连医院都没去过，怎么去做心电图？”医生安慰我说：“那这个有点难，等到医院正常了。”我无奈地叹了口气。

医生接着说：“如果每天都犯的话，可以做一个24小时动态心电图。因为阵发性室上性心动过速的话，如果这个病可以确诊，这个病是可以治愈的。”我听到这里，心里稍微安定了一些。

我又问：“如果犯的不勤的话，那也只能观察了？”医生回答：“是的，平常做个心电图，先排除一下其他问题。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要去医院检查。

医生还告诉我：“低盐低脂饮食，避免劳累，激动，紧张，剧烈运动。避免熬夜，避免紧张，劳累，增强抵抗力。”我一一记在心里，觉得这些话虽然简单，但都是治疗的关键。

最后，医生问我：“可以跑步锻炼身体吧？”我回答：“先检查吧，检查完了如果心电图正常就可以的。”医生笑了笑，说：“好。”

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我想起了自己平时忙碌的生活，几乎没有时间照顾自己的身体。这次的心跳加速，让我意识到，健康真的是不能忽视的大事。

我决定，无论结果如何，都要好好照顾自己。如果心电图检查出问题，我会积极配合医生治疗；如果一切正常，我也会更加珍惜自己的身体，过上健康的生活。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们都能关注自己的健康，及时就医，避免病情加重。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位严肃的医生。我告诉他，我被诊断出了阵发性室上性心动过速。

医生的表情很认真，他告诉我，这种病的特点就是突发突止，就像我的心跳，有时候快得让人害怕，有时候又恢复正常。

我问他，我快军训了，能参加吗？他告诉我，如果没有发作的时候是可以的。我的心稍微安定了一些，但紧接着我又问，军训会不会引起发作呢？医生说，需要准备药吗？学校都会有医务室，不需要准备药物。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我问他，能跑步吗？他微笑着说，一切都可以。我几乎要喜极而泣，因为我知道，这对于我来说，意味着什么。

医生接着说，阵发性室上速不发作的时候，心脏功能没有影响。我问他，真的吗？他点了点头，说，嗯，能参加跑步。那一刻，我仿佛看到了自己站在跑道上，迎着风，奔跑的样子。

我告诉他，以前我的主治医师就不让我参加军训，说我不行。我不愿意放弃，因为我不参加就不能拿毕业证。医生说，具体情况具体分析。我看着他，心里充满了感激。

离开医院的时候，我回头望了望，那个严肃的医生，他的眼神里充满了温暖。我知道，他给了我力量，让我有了勇气去面对未来。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！