谭来勋医生主任医师
您好! 1、您所述情况符合睡眠障碍、焦虑状态的特点,建议去正规医院神经内科就诊,查头部CT/磁共振丶脑电图和CTA以排除一些器质性疾病。也建议去心理医学科就诊,进行HAMDA焦虑/抑郁量表评分、心理疏导等有力的治疗。 2、睡眠障碍是心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时,称之为躯体化障碍。这时,患者往往对自身情绪变化的体验淡化,而强化某些躯体疾病症状的体验(如失眠、头晕、头痛、麻木无力等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 3、针对睡眠障碍,进行运动、心理治疗是很**的措施,但对症状重、病程长者,往往效果不好而需结合药物治疗。可在有资质的医生指导下规范化服用曲唑酮(50~100㎎/晚 服用1年以上)或文拉法辛(75mg/次 1次/日 服用1年以上)是很常用的抗焦虑、治疗睡眠障碍的药,效果好丶付作用小而适于长期服用。 4、睡眠障碍一般为心理疾病,需要长期运动、心理和药物治疗治疗。多快好省的方针,在此并不适用。盲目违背治疗本病的原则,只会使疾病顽固化而徒增治疗难度。 5、服药等治疗措施是为了身**康,具有可行性的治疗措施必定是获益为主。 6、用***、褪黑素等药只能作为一种过渡性的措施,最终解决睡眠障碍问题还要靠抗焦虑药。 7、有些***如乌灵胶囊3粒/次 三次/日丶舒肝解郁胶囊2粒/次 二次/日,可对睡眠障碍治疗起辅助作用,可选用1~2种配合抗焦虑药使用。 8、每天早晚坚持恰当锻炼身体,参加户外运动,社交与文体活动,让生活丰富多彩,保持**与平静心态。按时作息,避免熬夜,这是需每日进行,长期坚持。 多谢关注!