当前位置:

京东健康 >

10岁游泳女孩增肌咨询及推荐

疾病详情
10岁游泳特长女孩,想增肌,咨询适合的蛋白粉。
就诊科室: 中医内科
医生建议
儿童不建议使用增肌粉,可选用适合青少年的乳清蛋白。饮食上保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入,支持运动需求。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我10岁的女儿是游泳特长生,想增肌,可以推荐适合她的蛋白粉吗?
医生
您好,儿童不建议使用增肌粉,因为其成分和成人不同,可能会影响孩子的发育。
患者
那有没有适合青少年游泳运动员的乳清蛋白推荐呢?
医生
有的,青少年可以选择乳清蛋白,这款适合四岁以上儿童以及成人使用。
患者
好的,那这款蛋白粉适合成人使用,对青少年游泳运动员来说合适吗?
医生
是的,这款乳清蛋白适合青少年游泳运动员,可以帮助增肌。
患者
那她平时需要增加哪些营养补充?
医生
除了乳清蛋白,她还应该保证足够的蛋白质、碳水化合物和维生素摄入,以支持她的运动需求。
患者
了解了,谢谢医生的建议。
医生
不客气,祝她游泳进步,身体健康。

友情链接