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36岁患者咨询复合维生素B在提升代谢和减肥中的作用及用法。患者女性
医生建议
建议服用复合维生素B以提升代谢和辅助减肥。同时注意饮食调整和运动，保持健康的生活方式。注意：药品使用需遵医嘱，不可过量或长期使用。
王厚福医生和患者的交流
患者
您好，我今年36岁，肝肾正常，没有过敏史。我想了解关于复合维生素B的信息，特别是它在提高代谢和减肥方面的作用。
王厚福医生主治医师
您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。复合维生素B主要是补充维生素B族，有助于提高代谢和增加免疫力。如果您想提高代谢和减肥，服用复合维生素B有一定的改善作用。
患者
那复合维生素B具体有哪些功效呢？
王厚福医生主治医师
复合维生素B参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，对神经系统有重要作用，有助于减轻疲劳、保持情绪稳定。此外，它也有助于维持骨骼、牙齿和皮肤的健康，并降低某些疾病的风险。
患者
那我应该如何使用呢？
王厚福医生主治医师
建议早餐后服用复合维生素B，每天一片，每天一次。同时，请注意调整饮食，少摄入主食和辛辣刺激、油脂过多的食物，多摄入蔬菜水果。此外，合理的有氧运动也有助于减肥。
患者
谢谢您的建议。我对营养方面还有很多疑问，可以再咨询您吗？
王厚福医生主治医师
当然，随时欢迎您再次咨询。祝您减肥成功，生活愉快！
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王厚福
主治医师
已认证
济源市第二人民医院 内分泌科