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产后睡眠不好,想了解是否有中药可以催奶。
产后睡眠不好可能是由于激素水平变化和身体恢复等因素引起的,建议保持良好的作息习惯,适当进行放松和锻炼。可考虑在医生指导下使用催奶中药。同时,保持饮食均衡,避免辛辣、生冷、油腻食物,保持良好的作息,有助于改善睡眠质量和身体恢复。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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