我还记得那个夜晚，月光如水，照亮了我焦虑的脸庞。产后20天了，我的乳房依然胀痛，奶水不停地流淌。每次看到宝宝在旁边玩耍，我的心就像被针扎了一样疼。为什么我不能给他最好的？为什么我要经历这种煎熬？

我开始四处寻找解决办法，网上、书籍、朋友圈，甚至是老一辈的传统偏方。我尝试了各种方法，喝麦芽水、吃维生素B6、按摩乳房……但都没有明显的效果。我的心情越来越低落，仿佛陷入了无尽的黑暗中。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了张医生的名字。他的专业知识和温暖的态度吸引了我。我决定向他求助，希望他能给我指明一条出路。

“您好，我是普通外科张医生，很高兴为您提供医疗咨询。”他的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。

我向他描述了我的情况，告诉他我已经喝了十几天的麦芽水，但一直没回乳。张医生耐心地解释说，麦芽水并没有明确的回奶效果，维生素B6也不是临床上常用的回奶药物。他的话让我有些失望，但我仍然坚持问他：“那什么药回乳效果好呢？”

张医生告诉我，产后20天，这个时段，体内的泌乳素水平是比较旺盛的，回奶的话，一般都是需要2到3个月左右。不能太着急，如果想快速回奶，可以考虑用激素类药物，但有一定的副作用。他还提醒我，为了用药安全，需要先排除药物禁忌，询问我近期是否有发现肝肾功能异常、是否有药物过敏史、是否处于妊娠、备孕状态等问题。

我回答了他的问题，心中充满了期待和担忧。张医生再次强调，回奶是一个循序渐进的慢性过程，需要耐心和恒心。他的话让我明白，回乳并不是一蹴而就的事情，需要我付出更多的努力和时间。

在接下来的日子里，我按照张医生的建议，调整了自己的生活习惯，保持良好的心态，逐渐地，我的乳房不再那么胀痛，奶水也开始减少。虽然过程漫长，但我终于看到了希望的曙光。

我想对所有正在经历同样困扰的妈妈们说，回乳并不是一件容易的事情，但只要我们保持信心，寻求专业的帮助，总会找到解决的办法。感谢张医生和京东互联网医院，让我在最需要的时候得到了帮助和支持。