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服用益生菌后出现拉肚子，请问医生该怎么办？
医生建议
赫氏反应是服用益生菌初期可能出现的正常现象，一般1周左右会自行缓解。建议患者坚持每天服用益生菌，以帮助建立肠道菌群平衡，无需特定时间服用，保持规律即可。
任凯文医生和患者的交流
患者
你好，医生，我买了益生菌吃了拉肚子了。
任凯文医生住院医师
您好，拉肚子的情况严重吗？您吃了几天了？
患者
不是很严重，就是有点不舒服。我吃了万益蓝益生菌。
任凯文医生住院医师
一开始吃益生菌有可能出现这种情况，称为赫氏反应，是正常现象。
患者
哦，那需要建立菌群平衡是吗？
任凯文医生住院医师
是的，需要一定时间来调整。一般来说，1周左右就会恢**常。
患者
那要吃多久才能不拉肚子呢？一天吃一个，是吗？
任凯文医生住院医师
是的，一天一次，一次一个。早上、中午、晚上都可以吃。
患者
那有没有最佳的时间来吃呢？
任凯文医生住院医师
益生菌不分时间，早中晚效果是一样的。没有特定的最佳时间。
患者
那是要经常吃吗？还是吃吃停停？
任凯文医生住院医师
经常吃比较好，有助于维持肠道健康。
患者
好的，谢谢医生。
任凯文医生住院医师
不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。
任凯文医生的问诊记录
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任凯文
住院医师
已认证
湖州市中心医院 营养科