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如何摆脱对前任的思念

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分手后持续想念前任,无法控制情感,寻求帮助。患者女性41岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
情感问题可能需要时间来缓解,建议通过转移注意力、心理咨询等方式缓解情绪。同时,要注重身体健康,合理安排生活,重点是保持积极的心态,逐步走出情感困扰。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我总是想念一个男人,我们分手了,我该怎么办?
医生
您好,这种情况很常见,您感到很难过是正常的。首先,我想了解一下,您和他分手多久了?
患者
我们已经分手一段时间了,但我还是无法控制地想念他。
医生
我理解您的感受。情感上的依恋需要时间来缓解。您是否尝试过转移注意力,比如做一些您喜欢的事情?
患者
是的,我尝试过,但效果并不明显。
医生
有时候,情感上的困扰可能需要专业的心理辅导来帮助。您是否考虑过寻求心理咨询?
患者
我没有,我不知道心理咨询是否真的有用。
医生
心理咨询确实可以帮助您更好地理解自己的情感,并找到解决问题的方法。您愿意尝试吗?
患者
嗯,我愿意试试。
医生
很好,我相信您能够克服这个困难。同时,也要注意照顾好自己的身体和情绪。
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一位医生助理在问诊中发现,一位患者描述了孩子焦虑害怕大哭的情况。经过详细询问,了解到孩子可能因为受到批评而导致情绪不稳定。建议患者带孩子去综合医院心理科或者精神专科医院就诊,进行系统的治疗。

患者提到孩子去过医院的心理科,医生认为孩子的行为测试结果正常,但在受到某种刺激后情绪会不稳定。医生建议进行条件反射训练,帮助孩子控制情绪,稳定心境。

通过专业的评估和建议,医生为患者提供了适当的治疗方案,帮助孩子恢复安全感,缓解焦虑情绪。

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医生首先耐心倾听患者的主诉,了解她的病情和用药史。在详细询问过患者药物过敏史、肝肾功能等情况后,医生给出了安神助眠的中成药和心理治疗的建议。对于心理治疗,医生推荐了CBTI疗法,帮助患者纠正对焦虑、失眠的认知和心理因素。

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