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本人爱好跑步大半年，但跑量不是很大，每次五公里，每月40公里左右，配速五分二十秒左右，6月26日跑完，27号左侧膝盖右下方有个凸起骨头位置痛，特别是上下楼，已经休息十多天，烤电、涂扶他林软膏和红花油，现在好多了，请问是什么病？以后应该怎么办？
疾病详情
患者跑步后出现膝盖外侧疼痛，考虑鹅足腱滑囊炎或髂筋束滑囊炎可能。患者男性41岁
医生建议
患者疑似鹅足腱滑囊炎或髂筋束滑囊炎。建议继续用药治疗并观察病情变化，同时重视预防复发措施，如加强大腿肌肉力量锻炼和做好热身拉伸。注意调整跑步姿势和适量运动。如有不适或病情加重请及时就医。
王新利医生和患者的交流
王新利医生主治医师
您好，我是智能医助，王新利医生接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
王新利医生主治医师
首先，请确认您的健康史信息
王新利医生主治医师
您好，我是骨科主治医师王博士，非常感谢您的信任和耐心等待，您先别担心，我会仔细看您的资料之后，再详细的回复您，分析病情和回复需要一些时间，请耐心等待，谢谢！
王新利医生主治医师
感谢回答，已为您生成本次问诊卡信息，您可查看并补充内容
患者
本人爱好跑步大半年，但跑量不是很大，每次五公里，每月40公里左右，配速五分二十秒左右，6月26日跑完，27号左侧膝盖右下方有个凸起骨头位置痛，特别是上下楼，已经休息十多天，烤电、涂扶他林软膏和红花油，现在好多了，请问是什么病？以后应该怎么办？
王新利医生主治医师
这种情况多长时间了？做过什么检查和治疗吗？
患者
6月26日跑步后，27号的症状
患者
现在好点了
王新利医生主治医师
鹅足腱滑囊炎可能性比较大
王新利医生主治医师
跟活动过多、体重大、肌肉劳损都有关系
患者
我体重不算大，不到70公斤
王新利医生主治医师
那主要是其他两个因素
王新利医生主治医师
最近一周适当休息，避免剧烈运动，可以使用药物对症治疗，症状缓解后加强大腿肌肉力量锻炼，可以做靠墙半蹲和直腿抬高
患者
跑量也不算大啊，而且也练习股四头肌和核**量
王新利医生主治医师
**功能正常，没有******肠疾病的话，可以局部抹扶他林软膏或者贴消痛贴膏，口服双氯芬酸钠缓释片对症治疗
王新利医生主治医师
跟跑步姿势也有关系
王新利医生主治医师
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王新利医生主治医师
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王新利医生主治医师
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王新利医生主治医师
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患者
嗯，我也是尽量小步幅快步频，脚掌着地，身体前倾
王新利医生主治医师
先用药看看，不缓解或者加重的话需要进一步检查明确诊断
患者
现在但是好多了，有点害怕影响跑步
王新利医生主治医师
后期循序渐进增加活动量
王新利医生主治医师
锻炼前后做好热身和拉伸
患者
好的，谢谢！
王新利医生主治医师
不客气，之后有任何其他问题，可在京东或京东健康搜索“京东医生王新利”找到我，享受优*、便捷复诊！ 欢迎您对本次服务进行评价，谢谢
患者
对了，还有就是坐时间长起来时痛一些
患者
还是这个位置
患者
我的腿也没那么直，有关系吗？
王新利医生主治医师
后期加强大腿肌肉力量锻炼，可以预防复发
患者
好的
患者
您好，再确认一下，我是左侧膝盖外侧下方的骨头，按压痛，上下楼痛，久坐起来痛。大概率是鹅足腱滑囊炎是吗？
王新利医生主治医师
不是内侧吗？重新拍个照片
患者
是外侧，我发的图片就是左腿，是外侧
患者
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王新利医生主治医师
外侧考虑髂筋束滑囊炎，治疗方案是一样的
患者
好的，以后多练腿。
王新利医生主治医师
对
王新利医生主治医师
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王新利
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