罗文医生主治医师
平时要注意避免接触一些致癌因素,比如第1个是物理性致癌因素,比如射线,紫外线,放射源,电离辐射等;第二化学性致癌因素,比如烟草,二手烟,室外空气污染,**,*****,*硝酸盐,油烟,致癌化工产品,燃烧的塑料等;第三个生物性致癌因素,比如乙肝病毒丙肝病毒(肝癌相关),hpv病毒(宫颈癌相关),幽门螺旋杆菌(胃癌相关)等。第四类,食物类,槟榔,中式咸*,加工肉,超过65度的食物,油炸等垃圾食品。长期接触这些致癌因素,有*发癌变的风险。 预防癌症,我们要,1. 控制体重;2. 限制饮酒;3. 多吃蔬菜和水果;4. 不吸烟,避免二手烟;5. 限制盐摄入;6. 限制红肉摄入;7. 告别加工食品;8. 坚持体育锻炼。