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患者减肥咨询关于体重下降过快问题

疾病详情

患者因节食减肥导致体重下降过快而担忧,寻求医生的专业建议。患者男性27岁

医生建议

建议:对于减肥过程中体重下降过快的问题,应关注身体状况并适当调整饮食。增加主食和蛋白质摄入,如瘦肉和豆制品。若继续快速掉重,应及时就医检查。注意保持均衡饮食和适量运动,避免过度节食带来的不良影响。

周华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我身高183cm,体重210斤。最近通过节食减肥,1号至15号瘦了20斤,但感觉下降得太快了,有点担心。我应该怎么调整?
周华周华医生主任医师
体重下降过快确实需要关注。一般来说,一个月瘦5%的体重是比较合适的。你一天的主食应该控制在半斤左右,同时要保证蛋白质的摄入。增加饮食后,如果体重仍然快速下降,需要关注身体状况,必要时需要就医检查。
患者
我现在每天都掉一斤,是不是不用过于担心?我已经很注意饮食了,早上一杯牛奶两个鸡蛋,中午在食堂吃点菜,晚上吃个苹果。
周华周华医生主任医师
虽然你的饮食调整有助于控制体重,但体重下降过快还是需要注意的。建议你在恢复一些饮食的同时,注意增加主食和蛋白质的摄入,如瘦肉和豆制品。如果继续快速掉重,建议及时就医检查。
患者
好的,我会注意的。谢谢医生的关心和建议。
周华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长更年期综合征及肥胖管理,糖尿病及慢性代谢性疾病管理,痛风、甲状腺、骨质疏松、垂体及下丘脑疾病

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周华
周华
主任医师

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大同市第三人民医院 内分泌科