对于心神不安、失眠多梦和惊悸等症状，酸枣仁是一种有效的中药材。但需要注意的是，实热郁火、脾虚不运和大便不实的人群禁用。同时，高血压和糖尿病患者在使用前应咨询医生。使用时请遵循医嘱或说明书的指导，避免过量使用。生活中，应注意保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张，合理安排饮食和作息。