髋关节置换术后肌肉紧张如何缓解-京东健康

疾病详情

髋关节置换术后大腿肌肉紧张，已进行十四天康复训练，想了解缓解肌肉紧张的方法。患者女性44岁

就诊科室：康复医学科

医生建议

髋关节置换术后肌肉紧张是术后康复过程中的常见问题，可以通过被动活动、针灸和电脑中频治疗等方法缓解。建议患者积极进行康复训练，并关注康复科会诊和治疗。在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间站立或行走，以促进肌肉恢复。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

术后大腿肌肉紧张，不知道怎么进行松解。

医生

您好，髋关节置换术后肌肉紧张是常见的症状。您能告诉我具体做了什么手术吗？

患者

做了髋关节置换手术。术后已经十四天了。

医生

好的，十四天了。您之前有没有按照手术医生的指导进行康复训练？

患者

有，医生教了我两个动作。但肌肉还是紧张。

医生

您现在的康复阶段主要是被动活动，也就是在无重力下屈髋屈膝运动。这是放松肌肉的有效方法。

患者

那有没有其他方法可以缓解肌肉僵硬？

医生

可以尝试针灸和电脑中频治疗，这些方法也有助于肌肉恢复。

患者

我们医院有康复科吗？

医生

有的，您可以请康复科进行会诊和治疗。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，希望您早日康复。

相关问诊

术后想要了解腰椎固定产品的使用和注意事项。患者女性

就诊科室：中医内科

总交流次数：11

医生建议：腰椎术后康复期间，建议使用固定腰托产品以保护腰椎，同时注意休息，避免剧烈运动，促进恢复。

查看详情

64岁患者询问人参皂苷的适用范围、服用方法以及发烧时是否可以服用。患者女性

就诊科室：

总交流次数：12

医生建议：人参皂苷在重症康复中有多种应用，包括改善重症康复、增强免疫力、促进术后复合、减轻化疗副作用和改善肿瘤生长等。服用时应注意与其他药物的间隔时间。对于发烧等症状，需要先进行疾病确诊和制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

查看详情

16岁男孩，走路时小腿肚子痛，已持续两个月，曾用药静养和康复治疗。患者女性

就诊科室：中医内科

总交流次数：21

医生建议：该患者可能患有**青少年疼痛**，建议继续佩戴护腰保护腰椎，并根据病情调整康复治疗方案。保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，注意休息。

查看详情

我有酒瘾，想知道如何戒酒和管理酒精依赖？患者女性

就诊科室：

总交流次数：8

医生建议：对于酒精依赖，我们建议采取综合治疗方法，包括药物治疗、行为疗法和支持性治疗。同时，建立健康的生活方式、避免诱惑、寻求社会支持和学习应对压力和负面情绪的技巧也是非常重要的。请记住，康复是一个长期的过程，需要您的坚持和努力。

查看详情

腰疼，咨询椎间盘病能否治愈及治疗方法。患者女性

就诊科室：中医内科

总交流次数：8

医生建议：椎间盘病目前没有确切治愈方法，可采取药物治疗、物理治疗等。建议保持良好姿势，适当锻炼。治疗需个性化，请遵医嘱。

查看详情

脑梗死康复期，询问用药情况。患者女性

就诊科室：

总交流次数：9

医生建议：脑梗死康复期建议使用抗血小板药物如阿司匹林，注意饮食清淡，避免油腻辛辣食物，保持良好生活习惯，如有其他问题可随时咨询医生。

查看详情

肌腱损伤，询问肌腱手术效果和康复产品推荐。患者女性

就诊科室：中医内科

总交流次数：11

医生建议：肌腱手术对肌腱损伤有治疗作用，康复效果取决于个体差异和康复训练。建议进行适当的休息和营养摄入，避免过度劳累，并选择合适的康复产品进行辅助治疗。

查看详情

滚针术后如何使用产品加速皮肤恢复？患者女性

就诊科室：护理咨询

总交流次数：6

医生建议：对于滚针术后恢复，使用这个产品可以帮助加速皮肤恢复，减少不适感。需要注意的是，使用时要保持局部清洁，避免感染，并注意观察皮肤的反应。同时，合理的饮食和充足的休息也对恢复有很大帮助。

查看详情

腰突康复后坐骨神经痛是否好转，询问用药建议及生活注意事项。患者女性

就诊科室：

总交流次数：7

医生建议：腰椎间盘突出康复后，坐骨神经疼痛通常好转。建议使用活血止痛、舒筋活络的外贴药物，注意药物过敏史、肝肾功能、疾病史及用药情况。平时应适当休息，避免长时间同一姿势，进行腰部和臀部锻炼，以促进康复。

查看详情

骨折三个月，恢复缓慢，做过简单康复运动，正在使用止痛药，想了解是否正常及用药问题。患者女性

就诊科室：护理咨询

总交流次数：3

医生建议：对于骨折的康复，需要有耐心和恒心。建议您在专业人士的指导下进行康复训练，避免过度用力导致二次伤害。同时，关于用药问题，强烈建议您在医生的指导下使用止痛药，以避免不必要的副作用。定期复查是非常重要的，可以帮助我们了解骨折的恢复情况并及时调整治疗方案。最后，保持良好的心态和生活习惯也对康复有很大帮助。

查看详情

文章髋关节置换术后注意事项：预防并发症与康复训练

髋关节置换手术是一种常见的治疗方法，但术后需要注意一些事项以避免并发症和促进康复。以下是几个重要的注意事项：预防髋关节脱位：避免坐小板凳及蹲便，避免翘二郎腿或两腿交叉，不侧身弯腰或过度向前屈曲，避免术侧髋关节内收、内旋位等不良姿势。座便器高度要大于40cm。预防下肢静脉血栓：术后需要系统的预防下肢静脉血栓的发生。高危因素包括老龄、创伤、既往静脉血栓栓塞症病史、肥胖、瘫痪、制动、术中应用止血带、全身麻醉、恶性肿瘤、中心静脉插管、慢性静脉瓣功能不全等。预防措施包括基础预防、物理预防和药物预防。每年拍摄骨盆平片：了解假体有无发生沉降、移位，了解有无发生假体周围骨吸收。及时发现问题并进行翻修手术。使用静脉抗生素：在出现发热、拔牙、伤口出血等情况时，需要使用静脉抗生素以预防假体周围迟发性感染。积极进行康复训练：成功的手术并不代表良好的术后功能。通过系统的训练可以获得更好的效果。上下楼练习和合理使用助行器是康复训练的重要组成部分。重视基础疾病的治疗：骨质疏松、高血压病、糖尿病等基础疾病的治疗对术后生活质量至关重要。定期进行骨密度检测并根据结果进行治疗。及时复诊：出院后如果出现关节局部的红肿热痛、关节活动受限制、肢体肿胀伴有疼痛或关节畸形、外伤后关节出现变形和疼痛等情况，需要尽快复诊。

疾病解码者

37 人阅读

查看详情

文章髋关节置换术后康复：避免动作与恢复训练

髋关节置换术后，正确的康复方法对于恢复和预防并发症至关重要。以下是一些需要注意的要点和恢复训练指南。避免的动作避免“跷二郎腿”，尤其是在施压时不要坐低矮凳（20cm左右），包括蹲便禁止直腿从高处跳落避免剧烈运动避免摔倒在平卧位或行走时，尽量不要向外旋转髋关节侧卧位时，尽量不要向患侧侧卧早期康复在手术后的72小时内，伤口处会放置引流管以防止血肿的发生。24~72小时后，引流管将被拔除。早期应尽量平卧，手术一侧腿向外打开30°，膝关节前面和足尖保持向上，双腿内置入三角枕。避免向手术侧翻身。可以侧卧后，睡觉时最好在两腿之间放置一个枕头。抬高手术一侧腿，主动屈伸踝关节。有条件者使用下肢静脉泵促进下肢血液循环。72小时内疼痛将较剧烈，适当服用镇静止痛药或采用病人自控型止痛泵，减少疼痛刺激，以保证患者更好的休息。全身静脉麻醉的病人术后常规雾化吸入，鼓励排痰防止肺部感染。多饮水，多吃粗纤维和多维生素类食物防止便秘。恢复训练术后1-3天，主要训练以恢复肌肉力量和促进下肢血液流动为目的，防止血栓形成。可以进行屈伸踝关节、转动踝关节等练习。术后3天～2周，开始进行卧位髋关节活动，以恢复肌肉力量，逐渐增加髋关节活动度。可以使用关节被动活动器（CPM），并进行屈伸膝关节、臀部收缩、外展练习等。术后2周后，主要目标是恢复正常髋关节活动度和增强肌肉力量。可以进行起坐、站立和行走等练习。同时，进行站立抬腿、站立外展、站立后伸等练习。

生命之光传递者

30 人阅读

查看详情

文章全髋关节置换术后护理：注意事项与生活调整

全髋关节置换术是一种常见的治疗方法，旨在恢复患者的日常活动能力和减轻疼痛。然而，手术后的恢复期需要特别注意，以确保顺利康复并避免并发症。以下是一些关键的注意事项和生活调整建议。使用拐杖在无疼痛跛行之前，必须使用拐杖。最好终生使用单手杖，特别是在外出旅行或长距离行走时。预防感染及时控制感染至关重要。对于拔牙、扁桃体摘除、足癣等情况，应及时使用预防性抗生素，以防止细菌血运传播造成关节感染。避免过度活动避免重体力劳动和参加可能导致髋关节大范围活动的运动，如奔跑、跳迪斯科等。同时，避免在不平整或光滑路面行走。保持正确的姿势保持下肢经常处于外展或中立位。术后6～8周内，屈髋不要超过90度。避免在双膝并拢、双足分开情况下身体向前倾斜穿鞋或接电话等，避免翘二郎腿，厕所坐桶不宜太低，防止双膝并拢双足分开姿势。避免髋关节伸直、内收、外旋，因此向健侧翻身时务必小心。定期随访术后1,3,6,12月请定时随访，一年后每年随访一次。复查内容包括髋关节正侧位片、人工髋关节功能评分等。生活调整在家中，需要进行一些调整以适应新的生活方式。例如，床应高于45cm，并加一个床板或一块特别硬的床垫。椅子高度离地面至少应高于45cm，舒适的椅子带有一个硬坐垫，牢固的靠背，椅子两边最好有扶手，以及一个供间隙放脚的脚凳。过道需要保持宽敞明亮，移走所有的杂物、玩具、电线等。卫生间和浴室也需要进行相应的改造，以便更安全地使用。

跨界医疗探索者

48 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1180

姜晨轶

主治医师

骨科

三甲

上海市第六人民医院

膝关节滑膜炎(1例) 滑囊炎(1例)

专业擅长：髋膝踝关节损伤疾病股骨头坏死创伤骨科运动损伤

好评率：100% 接诊量：523

肖军

副主任医师

关节科

三甲

南方医科大学南方医院

感染(22例) 强直性脊柱炎(9例)

专业擅长：股骨头无菌性坏死，膝关节骨关节炎的手术治疗；强直性脊柱炎，类风湿关节炎和关节疑难病的诊治。前路微创人工全髋关节表面置换术、单髁置换术。视手术如工艺品，精雕细琢。手术质量好，精度高，刀口袖珍，创伤少，出血极少，恢复超快。

好评率：99% 接诊量：6169

健康小工具