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失眠,想了解改善睡眠质量的药物及副作用。患者女性
失眠可以通过使用抗失眠药物来改善,如长期服用,建议选择副作用小的药物。生活上,保持良好的作息习惯和饮食习惯也非常重要,如需长期服用,请咨询专业医生。
天津市第一中心医院 营养科
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