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脚踝韧带大部分撕裂,已经固定五周,想了解康复训练的方法和注意事项,以及何时可以完全负重走路?患者男性30岁
根据核磁结果显示的脚踝韧带撕裂,建议进行康复训练,包括关节活动度训练、肌力训练和平衡训练,具体方案需根据个人情况制定。康复周期一般为6-12周。康复训练期间,每天至少进行30分钟至1小时的训练,注意逐渐增加活动强度,避免疼痛。同时,注意脚踝保暖,避免剧烈运动和过度劳累,建议佩戴护踝以保护脚踝,避免再次受伤。完全负重走路通常在康复训练后的3-6个月内,根据个人恢复情况而定。
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中国人民解放军第537医院 骨科