根据症状和体征，初步判断为颈椎病引起的高血压和心慌。建议改善生活方式，避免长时间低头和熬夜，多做后仰的动作。可以尝试理疗、针灸和按摩等方法缓解颈椎不适。同时，需要定期服用降压药，例如每天吃半片替米沙坦。定期监测血压，避免血压过低。如有必要，去医院检查颈椎核磁、颈动脉肾动脉超声和肾上腺超声，以排除其他可能的高血压继发因素。