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患者崴脚康复咨询

疾病详情

患者崴脚后康复阶段,仍有疼痛。寻求后续康复建议和治疗方案。患者女性32岁

医生建议

建议患者在崴脚康复期间继续静养,避免过度活动。可进行踝泵训练,加强肌肉力量。晚上睡觉时,可垫高腿部以促进血液回流。同时,用温盐水泡脚有助于缓解不适。一个月后复查,期间如有不适随时就医。注意:具体康复计划需遵循医生建议。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是24年1月崴脚的患者,目前病情有所好转,但仍有疼痛,今天复查拍了片子,想咨询后续如何康复。
黄超黄超医生主治医师
您好,非常高兴为您提供医疗咨询服务。请告诉我目前的主要不适和病情发展情况。
患者
我现在走多了会疼,患处有压痛。
黄超黄超医生主治医师
了解了。目前看来,您的恢复还需要一段时间。建议4周内多静养,少活动。晚上睡觉时,可以在腿下垫个枕头,架高约20cm,以促进血液回流,有助于恢复。
黄超黄超医生主治医师
坚持加强踝泵训练,一般问题不大。建议网上查找相关视频进行锻炼。同时,可以用温盐水泡脚,每次15分钟以上,每天多次。水温控制在40-43℃之间,坚持一个月。
黄超黄超医生主治医师
一个月后找我复查。期间如有任何不适或疑问,随时联系我。
黄超医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对脊柱退行性病变(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症)保守和手术治疗有很好经验,对四肢骨折如:肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折,腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如:骨质疏松症,股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解,对于膝关节疾病(半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位,髌骨不稳、骨性关节炎);肩关节疾病(肩袖损伤、肩周炎),踝关节扭伤有很好治疗经验,同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作,多次获得科室最优秀的医生称号!

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黄超
黄超
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合肥市第一人民医院 骨科