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增重,想了解增肌粉对不运动的人是否有效。患者女性
增肌粉有助于增重,但不运动的人增重效果可能不如运动者。建议结合饮食调整和适当运动来达到增重目的。保持良好的饮食习惯,增肌粉作为辅助手段,运动后半小时服用效果更佳。
天津市第一中心医院 营养科
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