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增肌粉适合不运动的人食用吗?增重效果如何?

疾病详情
增重,想了解增肌粉对不运动的人是否有效。
就诊科室: 营养科
医生建议
增肌粉有助于增重,但不运动的人增重效果可能不如运动者。建议结合饮食调整和适当运动来达到增重目的。保持良好的饮食习惯,增肌粉作为辅助手段,运动后半小时服用效果更佳。
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患者
医生您好,我想问一下,不运动的人能吃增肌粉吗?
医生
您好,可以吃增肌粉的,不过增重效果可能没有运动的人明显。

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