家庭矛盾引发心理压力，如何应对生活困境-京东健康

疾病详情

焦虑、家庭关系紧张、担心工作问题患者女性34岁

就诊科室：精神科

医生建议

针对患者的焦虑和压力，建议寻求专业心理咨询，改善家庭关系，同时可以考虑做一些适合自己身体状况的工作。生活上，保持积极乐观的态度，注意休息和调整。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我最近总是感到很焦虑，家里的事情让我压力很大，不知道该怎么办。

医生

我能理解你的感受，家庭矛盾确实会给人带来很大的心理压力。首先，我们可以尝试分析一下你的焦虑来源，然后我们一起探讨解决的办法。

患者

我觉得主要是跟父母和老公的关系不好，他们总是说我这也不对那也不对。

医生

家庭关系紧张确实会影响你的情绪，我们可以尝试改善沟通方式，或者寻求专业的心理咨询帮助。

患者

我也在考虑工作的事情，但是担心生病后别人不要我。

医生

工作是很重要的，但是健康更为重要。如果你担心健康问题，可以考虑做一些不需要太多体力的工作，比如小时工。

患者

小时工是做什么的？我儿子生日快到，这段时间我经常不舒服。

医生

小时工主要是做一些简单的家务，比如打扫卫生、照顾孩子等。你可以根据自己的情况选择合适的工作。

患者

医生，谢谢你，你的话让我感觉好多了。

医生

不客气，希望你能早日走出困境。

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