疾病详情
患者因练蚌式开合后疼痛咨询医生，考虑肌肉筋膜炎。寻求治疗方法和生活建议。患者女性23岁
医生建议
病情判断：患者症状考虑为肌肉筋膜炎。治疗建议：静养并避免过度活动，热敷并贴敷氟比洛芬凝胶贴膏。暂停蚌式开合等运动，待恢复后再逐渐进行运动。生活建议：避免长时间保持同一姿势，每半小时调整一次。运动量逐渐增加前务必充分热身。
黄超医生和患者的交流
患者
腰疼
黄超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超医生主治医师
这种情况多久了啊？
患者
刚出现
黄超医生主治医师
这个部位近期有没有受伤过？
患者
我今天晚上自己了练蚌式开合
患者
晚上侧躺就疼
患者
现在平躺也疼
患者
碰一下都疼
黄超医生主治医师
躺着不动有没有好转一些？
患者
好一些
黄超医生主治医师
考虑肌肉筋膜炎
患者
现在需要怎么做医生
黄超医生主治医师
1周内多静养，少活动
黄超医生主治医师
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超医生主治医师
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超医生主治医师
避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势，利于血液循环。
黄超医生主治医师
避免久坐久站持续弯腰，避免长时间一个姿势，每半小时调整一下姿势。
黄超医生主治医师
目前按照我的方法做就可以了
黄超医生主治医师
一般问题不大，不必担心，要一个过程
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
我现在身边有这个药
黄超医生主治医师
可以用
患者
好的
患者
以后是不是不能练这个了
患者
可以练臀桥吗
黄超医生主治医师
不是的，暂时不可以的，以后要锻炼前热身而且运动量逐渐增加
患者
好的 谢谢医生
黄超医生主治医师
不用客气，等一下如果您不忙的话，能不能顺便给个满意好评啊！非常感谢，🙏🙏🙏，这样可以让我在空闲时间去帮助更多需要帮助的病友，希望我的建议对您的健康有所帮助。 后续如果出现病情不缓解或者加重，及时联系我。 也可以推荐给您身边需要咨询骨科的亲朋好友们，谢谢🙏。 最后㊗️您早日康复***
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接诊医生
擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
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黄超
主治医师
已认证
合肥市第一人民医院 骨科