青少年补钙咨询

16岁青少年咨询补钙问题。患者女性

建议：青少年可以适量补钙，通过吃钙片来补充钙质是一个不错的选择。建议早晚各一粒，饭后服用。同时，注意查看药品详情和使用说明，确认无禁忌症后再使用。平时可以多喝牛奶，多进行户外活动，有助于钙的吸收。如果出现不适或者症状无明显改善，应及时就医。注意事项：使用补钙产品前需仔细阅读说明书，遵循医嘱，特殊人群如备孕、孕期、哺乳期、肝肾功能障碍等需特别注意。